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细腰茶的正确做法 细腰茶的正确做法有哪些
2023-06-12 14:15:21【生活】
简介 1、普洱菊花茶:腰部脂肪分解材料:普洱茶10克、贡菊5朵、冰糖(或蜂蜜)适量、冰块适量。做法:先将普洱茶洗一至两遍。再将贡菊洗净。将普洱茶
1、普洱菊花茶:腰部脂肪分解材料:普洱茶10克、贡菊5朵、冰糖(或蜂蜜)适量、冰块适量。做法:先将普洱茶洗一至两遍。再将贡菊洗净。将普洱茶与菊花一同放入飘逸杯中,用沸水进行冲泡,取茶汤500毫升。如果是放入冰糖,此时就可以加入冰糖了。待茶汤温凉后,将茶汤放入雪克壶中,放入冰块,想加蜂蜜的朋友,此时加蜂蜜。加了冰糖的朋友就可不加蜂蜜了。摇动十几下后,即可将茶汤倒入杯中,略加装饰即可。功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
2、山楂茶:消脂材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
3、花草茶:加速瘦腰腹材料:菊花、山楂、金银花各10克。做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。
4、荷叶茶:强效瘦腰荷叶茶材料:荷叶1包。做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。
5、桃花茶:瘦身美容材料:干桃花、冬瓜仁、白杨树皮。做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。